Κινησιοθεραπεία

 

Η κινησιοθεραπεία ορίζεται ως η εφαρμογή επιστημονικά αποδεδειγμένων αρχών άσκησης, προσαρμοσμένων στην ενίσχυση της δύναμης, της αντοχής και της κινητικότητας ατόμων με λειτουργικούς περιορισμούς ή εκείνων που απαιτούν εκτεταμένη φυσική κατάσταση.

​

Η κινησιοθεραπεία είναι μία θεραπευτική μορφή φυσικοθεραπείας, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση ποικίλων σωματικών προβλημάτων, ενώ παράλληλα διαθέτει και προληπτικές ιδιότητες. Βασικοί στόχοι της κινησιοθεραπείας είναι η αποκατάσταση της καλής λειτουργίας της σπονδυλικής στήλης, η βελτίωση των σωματικών αντοχών, η ενδυνάμωση των μυών αλλά και η σταδιακή απώλεια βάρους.

 

Η κινησιοθεραπεία, ως μέθοδος φυσικοθεραπείας, προτιμάται για τις θεραπευτικές της ιδιότητες σε περιπτώσεις ασθενών που υποφέρουν από πόνους στον αυχένα, στην οσφυϊκή μοίρα, στον ώμο , στο γόνατο , στον αγκώνα , στον καρπό , σε  δισκοπάθεια, ατροφία μυών, πάρεση των άκρων, παχυσαρκία και χρόνιες καρδιολογικές και αναπνευστικές παθήσεις. Η μακρά λίστα των προβλημάτων στην αντιμετώπιση των οποίων μπορεί να συμβάλλει η κινησιοθεραπεία ακολουθείται και από έναν ευρύ κατάλογο μεθόδων που χρησιμοποιεί.

 

1.  Βελτιώνεται η λειτουργία του νευρομυϊκού συστήματος από το οποίο καθοδηγούνται και ελέγχονται οι κινήσεις

2.  Αυξάνεται η ενεργή μυϊκή μάζα

3.  Μειώνεται το περιττό λίπος

4.  Ενδυναμώνεται ο συνδετικός  ιστός  του σώματος (ο ιστός που  συνδέει  τα κύτταρα και τα όργανα του σώματος  πχ. Τένοντες )

5.  Προάγεται η σωστή στάση ,η αρμονία και συμμετρία του σώματός μας.